por admin | alimentação saudável, frutas, receita, saúde
Ingredientes: 1 ½ xícara (chá) de morangos ½ xícara (chá) de aveia em flocos 1 xícara (chá) de iogurte natural 1 colher (sopa) de chia 4 unidades de Castanha de Pará picadas Modo de preparo: Picar os morangos higienizados em quadradinhos pequenos. Misturar a chia no...
por admin | alimentação saudável, crianças, escola, frutas, receita
Ingredientes: 2 bananas nanicas grandes e maduras 1 xícara (chá) de quinua em flocos 1 colher (chá) de canela em pó Modo de preparo: Preaqueça o forno a 190º. Amasse bem as bananas com um garfo e misture a quinua em flocos e a canela até obter uma massa cremosa e...
por admin | alimentação saudável, crianças, escola, frutas, receita
Ingredientes por aluno: Para 1 espetinho: – 3 unidades de uva – 2 unidades de morango – 2 pedaços de kiwi – 2 pedaços de abacaxi – ½ banana Cortar as frutas e colocar no palito de churrasco. OBS: Levar palitos de...